Desandou a maionese!!!

Nossa a RA essa semana esta sem comentários, já estou preparada para os quilos a mais na balança, minha alimentação foi vergonhosa, a única coisa que eu fiz de bom foi os 30 min de ergométrica todos os dias, mas como sempre digo não vou desistir, tenho 2 calças quase novas que vão ser minha meta para o mês de abril, em 30/04/2008 elas vão ter que servir legal, elas entram, só na hora de fechar é um sufoco.
Levamos 1 mês para perder 1 ou 2 kg e apenas uns 5 dias ou até menos para “acha-los” novamente, isso não é justo... Bua!!! Bua!!!
Hoje fui ao dentista restaurar um dente e conversar com ele sobre meus sisos que estão nascendo e que estão projetando meus dentões da frente uma para cima do outro, ele disse que vou ter q arrancar os sisos e depois colocar aparelho para corrigir, to com medo todo mundo diz que arrancar os sisos é ruim pra caramba e ainda por cima o aparelho, será que vai ficar feio...aff
Por hoje era isso pretendo não jacar no fim de semana!

Anne minha amiga querida da sinal de vida to preocupada com vc, no ultimo post vc suspeitou estar com dengue, espero do fundo do meu coração que vc esteja bem... Bjs

Vergonha!

No ultimo post ficou combinado que eu colocaria todos os dias a relação da minha alimentação, sabe o que aconteceu que ontem eu não postei o cardápio de segunda, eu fiquei com vergonha por que adivinhem só EU JAQUEI e JAQUEI feio, ai não tive coragem, mas para me redimir na terça feira eu passei o dia todo só com líquidos, é muito bom para desintoxicar o organismo, de agora em diante vou fazer 1 x por semana.Todos os dias antes de ir trabalhar eu passo na casa da minha mãe para tomar chimarrão , ano passado eu dei para ela uma bicicleta ergométrica velha que era da minha sogra e ela tinha me dado, agora ela esta me fazendo muita falta, então como o tempo que eu fico na minha mãe é de + ou – menos uma hora decidi que vou fazer 45min de bicicleta todos os dias, comecei ontem mesmo só que só fiz 30min ontem e hoje porque tive que sair mais cedo para o trabalho, mas já é alguma coisa pra quem não fazia nenhum tipo de atividade , qualquer coisa é lucro.

Alimentação de Terça- Feira

Café da Manhã

1 activia

Lanche da Manhã

suco de mamão c/ laranja

Almoço

Batida ( Leite desnatado, mamão e banana)

Lanche da Tarde

Suco de mamão c/ laranja

Jantar

Sopa de legumes (maggi)

Ceia

Café c/ leite

Recomeçar!!!

Gurias primeiro de tudo espero que tenham tido uma feliz páscoa, minha viagem foi ótima e como eu já esperava eu jaquei, mas eu não vou ficar me lamentando,ontem após a viagem eu cheguei em casa e me pesei não tive nenhum ganho de peso fiquei nos mesmos 64 o que não me deixa muito preocupada , pois a felicidade de ter ido visitar os meus tios que não via há 6 anos é bem maior que a frustração de ter saído da RA por um final de semana... Essa semana vou postar todos os dias a minha alimentação
Bjs e uma ótima semana pra vcs!!!

Feriado!!!

Gentem nesse feriado vou viajar para casa dos meus tios em Dom Pedrito , mas to com muito medo de engordar nesse feriado, lá a comida é purpurinada e eu to morrendo de medo de me deixar levar pelas aparências...rs, imaginem nesses feriados se reúne a família toda ai a comilança rola solta. Eu estava pensando em levar um kit ante jacada...rs o que vcs acham? algumas frutinhas, iogurtes, barras de cereal...pensei até em levar minha balança pra me controlar melhor, mas eu acho que ai já é demais.
Bom por hoje era só isso... BJS

Dia de Pesagem!!!

Como vocês sabem eu me peso todos os dias, mas o peso oficial que vai para o blog e que eu chego a comentar alguma coisa, e o de sábado, e nesse sábado dia 15/03 a balança marcou 64 kg ... eu nem imaginava que a diferença seria tanta e claro fiquei super feliz, pois é muito bom saber que tudo que tenho feito e que me manter na linha tem me dado ótimos resultados... algumas de vocês chegaram a comentar que acham que eu estou em um peso legal, só que eu me olho no espelho e não vejo isso, meu imc ta legal, mas a banha que fica pra fora das calças não é legal... a barriga é enorme e fica saliente quando coloco alguma roupa mais larguinha dando a impressão que estou grávida e como sou casada a pouco tempo as pessoas ficam me perguntando se estou grávida... isso me incomoda um pouco, mas não é por essas pessoas que eu estou emagrecendo, porque eu pouco me importo com a opinião delas, estou emagrecendo pra eu me sentir bem... e também quero estar em um peso legal quando eu decidir que vou ter meu bebe.

Como combinado ai estão as minha medidas.

Não esqueçam de dar a opinião de vcs no post anterior ao do selinho... é muito importante pra mim!!!

To muito Feliz!!!

Minha amiga Nick me escolheu pra mandar esse presente, fiquei tão feliz!!!!Agora é a minha vez: instruções!!!

1)Este prêmio deverá ser atribuído aos blogs que considera bons e aqueles que costuma visitar regularmente e deixa comentários;

2)Quando o prêmio é recebido deverá fazer um post indicando a pessoa que lhe atribuiu o prêmio e a respectiva ligação ao blog;

3)Indicar 7 blogs para atribuição do prêmio;

4)Deverás ser exibido orgulhosamente o selo do prêmio, de preferência com ligação ao local onde é falado dele.

E as minha escolhidas foram...Bruna, Marilia,Val, Jana, Luciana, Debora e Za

Seja o que Deus quiser!!!

Gentem ontem fui cortar o belo e ganhei uma escova, nem esperava, a cabeleireira queria ver como ele ficou depois que fiz a escova progressiva, hoje eu to toda boba de cabelos hiper mega lisos...
Quero saber a opinião de vocês, eu encomendei de uma revista que vende produtos naturais um composto de ervas que auxilia no emagrecimento ele custa R$26, 120 cápsulas e tem as seguintes ervas: abacateiro, sene, espinheira santa, cavalinha, centella asiática, fucus, carqueja, alcachofra e chapéu de couro. Vai chegar dia 05/04
*Estou tomando cápsulas de Spirulina e Gelatina

SPIRULINA. Fitoterápico derivado de algas de água doce com elevado teor protéico, utilizada para induzir a sensação de saciedade.

GELATINA
A gelatina possui alto teor de proteínas (aminoácidos) do colágeno. Por isso a Gelatina é fonte de colágeno. O colágeno é a proteína mais abundante no organismo, constituindo cerca de 30% das proteínas do nosso corpo e 6% do nosso peso total.
A principal função do colágeno consiste em manter a forma e impedir a deformação dos tecidos. O colágeno é importante, pois faz parte da composição de órgãos de sustentação como a pele, os ossos, tendões e cartilagens.
O colágeno é o principal veículo de constituição da musculatura e uma pele saudável, pois 80% da derme é constituída de colágeno, que garante a firmeza e sustentação. O colágeno por ser a base para todos os órgãos e estruturas do nosso organismo, é responsável por cabelos e unhas fortes.


ABACATEIRO
O chá da folha do abacateiro é diurético e carminativo (elimina gases intestinais) e ajuda a vesícula a liberar a bile, melhorando a digestão das gorduras.

SENE
Planta medicinal, sua principal ação farmacológica é laxativa ou purgativa (estimulante da mucosa intestinal).

ESPINHEIRA SANTA
Ação cicatrizante em caso de úlcera péptica, gastrite e dispepsia; recobre o estômago com muco protetor.
.Alivia azia, gases, inflamação intestinal, hepatite, insuficiência hepática, inflamações intestinais, doenças dos rins e bexiga, anemia, fraqueza, acne e eczemas.

CAVALINHA
Por conter grande quantidade de silício, é uma excelente mineralizante, sendo boa para problemas nos ossos.Diurética e anti-úrica, a cavalinha é usada popularmente para tratar de retenção e irritação das vias urinárias (rins e bexiga), anemias.

CENTELLA ASIATICA
Fitoterápico muito utilizado tanto em cápsulas como cremes, tem como objetivo facilitar a queima da gordura e o tratamento da celulite. Discreta ação diurética.

FUCUS
É indicada no tratamento do hipotireoidismo e em disfunções da tireóide devido à grande concentração
de iodo, conferindo-lhe uma ação estimulante da tireóide, favorecendo os processos catabólicos,
regularizando a produção do hormônio tireotrofina e acelerando o metabolismo da glicose e ácidos
graxos, sendo este o motivo do uso como coadjuvante em tratamentos de perda de peso.

CARQUEJA
É ótima para afecções hepáticas, reumatismo , diarréias , cálculos biliares , inflamações das vias urinárias , má digestão, para promover o equilíbrio e o funcionamento de fígado, pâncreas e baço. É também boa para diabetes, é emagrecedora, promove a rápida desintoxicação do fígado no caso de ingestão demasiada de bebidas alcóolicas.

ALCACHOFRA
O extrato de folhas de alcachofra atua com eficiência na queima de gorduras, reduz as taxas de colesterol e de uréia no sangue, regulariza e estimula as funções do fígado. A alcachofra é um tratamento natural no controle da obesidade.

CHAPÉU DE COURO
Fitoterápico com ação diurética.

Por hoje era isso... ah vou tirar minhas medidas no fim de semana, segunda posto aqui..Bjs e um ótimo fim de semana pra vocês.

Tentações

Antes de postar no blog eu já fiz algumas visitinhas, eu vi em alguns blogs aquela listinha de 101 coisas pra fazer em 1001 dias, achei super interessante e já estou elaborando a minha, o legal de ver a listinha dos outros e que acabamos lembrando de algumas coisas que também queremos fazer.
Eu estou firme na RA e desta vez estou batendo um Record...antes era assim 1 semana de RA e outra semana jacando, agora não to firme e forte e as tentações estão sempre a minha volta, em casa maridão comendo pizza, xis, vcs precisam ver as compras que ele faz bolacha recheada, salgadinho e essas coisas ficavam me atormentando cada vez que eu abria o armário, agora separei todinho, as minhas coisas light ficam em outra parte, e eu não vejo essas porcarias... no escritório é pastel de lanche da tarde, bolachas recheadas de café da manhã... AI MEU DEUS!!! Sai pra lá coisa ruim.To pensando em postar a minha alimentação diária no blog, mas não sei se vou ter tempo de postar todos os dias... Por hj era isso meninas...Beijinhos

A 1ª ja foi!!!

Quem diria nem eu mesma acreditada que esse negocio de metas iria dar certo, já tentei outras vezes e não obtive resultados positivos, mas não é que consegui alcançar minha primeira meta e no dia 8 de março a balança marcou 64.7 (presente de dia da mulher).
Sei que a partir de agora as coisas vão andar um pouco mais de vagar, 1 mês de RA e eu consegui eliminar os 4 kg q engordei nas férias, é quase o mesmo que começar do zero pois quando iniciei o blog eu estava com 65.7. A próxima meta é dia 28/06 estou economizando grana para me presentear com algumas roupas novas.
Na sexta-feira fui ao salão fazer pé e mão, resolvi que iria trocar de manicure, pois é não gostei do resultado, não ficou como eu gosto mas também não ficou feio. No sábado fui acompanhar minha mãe até o centro da cidade ela queria comprar uns tecidos, aproveitei e comprei lingeries novas, eu tenho um problema em comprar soutien pois meu nº é 48 as vezes 46 serve, é muito difícil achar com esses nºs, mas sábado era o meu dia mesmo e consegui 2, são bem simples, mas são de bojo bem lindinhos e delicados, nunca consigo achar conjuntos por causa da numeração, mas consigo combinar algumas peças e acabam ficando lindos, comprei também um tamanquinho lindo ele é super parecido com um que eu tenho, é de salto bem baixinho porque não posso usar salto alto, o maridão ou melhor maridinho tem 1,62m e eu 1,65m já viu né salto muito alto iria ficar estranho, olhei algumas roupas, mas logo pensei não vou levar nada agora pois estou emagrecendo e depois vão ficar feia... foi quando decidi que iria comprar roupas novas só quando eu chegasse nos 62kg.

FELICIDADE!!!

A satisfação de se olhar no espelho e se achar bonita (linda ainda não...hehe) e ver que seu esforço esta valendo a pena é uma coisa que só nós entendemos, comer somente um pastel quando antes se comia 5, foi o que aconteceu comigo ontem, saber que estamos nós reeducando e que isso vamos levar para vida toda ...vida toda saudável, espero que estejam entendo o que eu estou tentando expressar, não sou muito boa nisso. Eu hoje acordei muito feliz espero que a felicidade dure bastante, estou de bem comigo estou de bem com o maridão a correria no trabalho também esta me deixando feliz, pois trabalhar bastante faz o tempo passar correndo ...ai sim quando chego em casa quero que o tempo se arraste, no inicio da Ra eu ficava muito mal , dor de cabeça, mudanças repentinas de humor, agora já me sinto bem melhor... tenho amigas virtuais que me deixam feliz e não sei o que seria da minha RA e da luta para alcançar meus objetivos sem vocês, a maioria dos blogs é sobre emagrecimento às vezes acabamos falando sobre vários assuntos e é maravilhoso saber que às vezes com um simples comentário podemos mudar o dia de uma pessoa e deixa-lo mais feliz... Por isso hoje quero deixar um forte abraço (um daqueles bem demorados cheios de afeto e um silencio que diz tudo, que vcs consigam alcançar seus objetivos, que tenham dias maravilhosos) para todas as meninas dos blogs!!!

Correria!!!

Gente essa época de março e abril é fogo na roupa...trabalho em um Escritorio de contabilidade e é nessa época que temos que apresentar as declarações de IRPF e IRPJ e todas as outras declarações que se possam imaginar...rs
Minha RA esta indo muito bem, o bom de estar na correria e que não tenho tempo de pensar em comida.
Olha só a uns 5 meses atrás tive uma doença chamada pitiriase rósea, aparecem no corpo umas bolinhas vermelhas e com o tempo vão descascando a aparência é bem feia parece um tipo de micose, nessa época consultei uma demarto e ela me falou que eu não precisava tomar remédio pois ela desaparecia com o tempo, também procurei na internet alguma coisa sobre a doença e tudo dizia mais ou menos a mesma coisa, li também que raramente pode voltar a aparecer num mesmo paciente, não é que essa semana notei que bolinhas com a mesma aparência estão voltando, imaginem como estou me sentindo, tudo que eu não queria agora era uma doença de pele, embora da outra vez tenha sumido tudinho em + ou – 2 meses e não ficaram marcas, eu estou triste.
Hoje pela manhã tentei ligar para marcar outra dermato, mas não consegui quem sabe tenha alguma pomada que amenize a aparência feia e que ajude a sumirem mais rápido. Por hoje era isso meninas...Bjs

Amélia que era mulher de verdade!!!

Final de semana sem jacadas, comi sorvete mas tudo dentro dos meus 320 pontos, consegui limpar a casa ,fui ao supermercado, a geladeira e o armário estão cheios de coisas lights para não correr o risco de sabotar a dieta, meu intestino voltou a funcionar, não como antes, mas já deu uma melhorada.Gente to meio chateada com algumas coisas que prefiro não comentar no blog, sei-lá porque mas prefiro não, depois vou deixar meu msn se alguém quiser adicionar eu vou gostar.Eu estava analisando as minhas anotações de pesos e sempre emagreço mais no fim de semana a balança chega bem pertinho da minha 1ª meta que termina dia 08/03 ai Jesus me ajuda!! Será porque no fim de semana eu limpo casa, lavo roupa essas coisas que durante a semana eu não faço, durante a semana a única atividade fora digitar no computador é as 4 vezes q tenho que caminhar 15min, ir para o trabalho, ir almoçar, voltar do almoço e voltar para casa. Fui Procura na Internet e achei essa tabela de calorias gastas durante alguma atividade doméstica, minha casa vai ficar um brinco..hehe

* Quase ia esquecendo meu msn é: micheli.gb@hotmail.com