Bom Dia meninas... tenho médico novamente dia 20/06, tenho que fazer tudo certinho pra alcançar a minha meta até dia 28/06 que é de 62 kg, Hoje eu acordei muito bem, fiquei super feliz quando me olhei no espelho e minha barriga tava sequinha até acordei o maridão pra olhar, pena que é só tomar café e ela já cresce um pouquinho. Hoje na academia vai ter aulão de rpm 90min, espero chegar a tempo de pegar ficha, pq na terça-feira nunca consigo chegar no horário. Ontem depois de jantar me deu uma compulsão por doce comi 2 barrinhas de cereal. Quando der tempo vou postar a alimentação do dia anterior, pois assim eu me recordo se ouve algum deslize muito grande( uma jacada muito feia)...Ai Vai!!!

04/06/2007

Café da Manhã
200ml de leite desnatado
2 torradas integrais
3 col. de patê
Lanche da manhã
1 barra de cereal
Almoço
2 col. de macarrão
Bife de Fígado
Salada (alface, cenoura e beterraba)
1 laranja
1 col. de figada
Lanche da Tarde
Chá
1 Pedaço de bolo de morango
Jantar
Creme de queijo da Kitano (72kcal)
Bife de Fígado
Ceia
100ml de leite desnatado
2 col. de aveia
2 barrinhas de cereal (Vontade incontrolável de doce)

Sábado!!!

Sábado o maridão trabalhou o dia todo e eu aproveitei a carona convidei minha mamãe e fui ao shopping fazer compras. Eu não queria comprar calças pq como estou emagrecendo depois pode ficar larga, mas a necessidade estava obrigando, comprei uma bem carinha da Tok pra usar com minha bota nova e minha mãe me disse q eu podia escolher outra q ela ia me dar de presente adiantado pelo meu aniversario eu escolhi uma bem simples e baratinha, não quis abusar, o nº não diminuiu continua 40, mas notei que as gordurinhas do lado diminuíram... quando cheguei em casa lembrei de uma calça de tactel q eu tenho q é super justa é muita linda só q ela estava muito apertada nas pernas e quando eu colocava ficava banha pra todo lado eu coloquei ela só para ver como ficava, ficou legal, nas pernas não esta apertando como antes e na barriga não sobrou tanto dos lados, como só me peso quando vou ao médico vou usar ela como medidor...rs

Fiz hidratação no cabelo!!!

Novidades!

Passei rapidinho só pra contar que fui ao medico hoje e emagreci 2kg, estou com 63kg, nem acredito, minhas gordurinhas também baixaram, ele disse que equivalente a gorduras eu emagreci mais uns 3 kg somando tudo desde o inicio do tratamento (RA e Atividade Física) já se foram 7 kg de gordura, já tinha comentado no inicio do blog que ele disse q eu tenho q diminuir as gorduras e não o peso, já que sou uma falsa magra...rs. Estou super feliz e tenho motivos de sobra para não jacar no fim de semana