29 de mai. de 2007

Dia Perfeito!

Essa semana vou postar todos os dias minha alimentação diária!
28/05/2007
Cafe da manhã
200ml de leite desnatado
2 col. De chá de geléia de morango

6 levíssimos light
1 mexerica
Lanche da manhã
1 banana
Almoço
2 panquecas de carne moída
Salada de alface, cenoura e beterraba
Lanche da Tarde
1 mexerica

1 banana
1 biscoito
Jantar
Sopa de legumes
Ceia
1 Club social



Academia 45 minutos de rpm

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