Café da manhã de 22/03

200ml de leite

1/2 banana

1/4 de mamão papaia

Lanche da manhã

1 barra de cereal

Almoço

salada de alface, tomate,cenoura e beteraba

2cl de arroz

1 bife

Lanche da Tarde

Pão com recheio de frango

Jantar

2fatias de pão de sanduiche

1 fatia mussarela

1 fatia de presunto